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宝宝紫菜虾皮汤的做法

日期:2018-12-24(原创文章,禁止转载)

现在的小孩生活条件好啦,所以很多人在饮食方面的也更加的注重宝宝的饮食啦。宝宝是全家的中心的,宝宝的食物其实社很复杂的,要兼顾多个方面,营养、美味、等等的要求重要的是要宝宝喜欢吃,这是很很重要的。其实现在宝宝的饮食种类也越来越多啦。紫菜虾皮汤就是现在很多小孩喜欢的食物之一,那么到底是怎么做呢,大家都很想知道这到菜的做法吧。

虾皮的营养价值很高,虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E[1],虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。

紫菜可以清肺热,散瘿瘤,软坚化痰,降低血浆胆固醇含量.是老幼皆宜的保健食品.孕妇食谱幼儿食谱养颜美容调理克山病调理大骨节病调理,做成汤后有清热化痰软坚作用,适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等等。紫菜虾皮汤清淡鲜美,开胃,营养丰富。紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

制作材料

主料:紫菜(干)(10克),虾皮(10克)[1]

辅料:鸡蛋(60克)

调料:植物油(5克)料酒(5克)醋(5克)酱油(5克)味精(3克)香油(5克)

制作工艺

1.将紫菜洗、撕开备用。

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2.鸡蛋打开,在碗里搅匀。

青海治疗母猪疯最权威的公立医院3.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

相关人群

此汤可提供胎儿大脑渭南癫痫病治疗专科医院发育所必需的营养,对胎儿发育非常有利,而且可以预防孕妇骨质疏松,有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。

总而言之,这是一道很适合宝宝吃的菜品,而且营养丰富又美味。宝宝吃起来也会喜欢的食物。希望以上这道菜的做法能帮助到一些有宝宝的家庭,希望宝宝能吃的开心和营养这是很值重要的。其实这到紫菜虾皮汤,的做法也不是很复杂,我相信很多妈妈都可以做的。而且食材也是市场里可以买到的,妈妈们有时间就一锦屏县看儿童癫痫哪家医院好起动手做起来吧。

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14,然后把蔬菜倒回锅中。

15,将事先煮好的牛肉汤倒入,如果喜欢,可以留一些牛肉切成小丁也一起倒入。

16,以中火煮开后小火再炖30分钟,加入少许盐调味,如果喜欢也可以加一点点糖。最后再倒一点番茄沙司味道会更好。

以上就是关于美味牛肉蔬菜汤的做法,我希望这到菜的做法能帮助到大家。激起一些大家对做菜的兴趣,食物还是要自己做的吃起来会比较美味。而且这道美味牛肉蔬菜汤的做法不是很难,食材也是常见的几种食材,而且这道菜营养又美味。适合很多不同群体的人来吃,。但是大家也要根据自己的体质来看的,例如一些对牛肉过敏的人就不要吃啦。

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