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绿小米的做法是什么呢

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

现在正好是夏天所以平时很多人都会觉得非常的没有胃口,这个时候你可以学着包绿小米粥,因为绿小米非常适合在夏天喝,也经常喝还能够起到很好的清热降暑的作用,这样对调理你的肠胃也很有帮助,所以你不妨来学一学它的做法,这样你以后可以经常自陕西最好治疗羊角风的医院呢己在家里面做着吃。

原料:绿豆50g、绿小米50g、大米50g、糯米50g

做法一:

1、绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。

2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。

3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。

4、关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。

小贴士:

1、熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。

2、绿小木比较坚硬,事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的佳木斯市那个医院治癫痫病很好时间。

做法二:

原料:龙山小米4500克(出100碗稀粥),绿豆500克,明矾5克。

做法:

1、将绿豆拣净砂子、杂物,淘洗干净。锅内加清水45千克,倒入绿豆,加入明矾,用中火煮至绿豆皮裂开,用小漏勺把浮起的豆皮捞出。

2、待绿豆煮至开花时,把淘洗干净的小米放入锅内,用大火烧沸后,改用小火焖煮,煮至六成熟时,用手勺随搅随煮,直到米烂汤稠、豆米均匀即成。

绿豆小米稀饭的制作要领:稀饭要煮至绿豆开花、小米酥秦皇岛市正规专业癫痫病医院烂、汤安徽治疗癫痫病专科医院浓稠时为宜。

绿小米煲粥的做法还是比较简单的,而且绿小米跟绿豆放在一起煲的作用会更好,平时你可以经常这样吃,需要注意的是最好不要将它们放在冰箱里面,因为绿豆和绿小米本身是属于良性的,放在冰箱里面的话可能会更凉,这样吃了之后会对肠胃不好。

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