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咳嗽有痰吃什么水果好呢

日期:2018-12-10(原创文章,禁止转载)

到秋冬季节以后就是感冒高发季,这个阶段很容易出现咳嗽痰多的现象。如果咳嗽有痰可以多吃一些祛痰的水果,比如橙子、梨、葡萄、柑橘等,这些水果有润肺祛痰的作用,对缓解咳嗽和预防咳嗽有对一定的帮助作用,详细了解咳嗽有痰吃什么水果?

1、橙子

橙子是秋冬季比较常见的水果,味道酸甜非常可口。橙子中含有丰富的维生素C,也是含水分比较多的水果,橙子的外皮里面还包含了一些橙皮甙,可以降低血管的脆性,主要可以用于咳嗽多谈的治疗,早晨可以选择喝一杯橙汁,能满足身体一天所需要的维生素,但是这种橙汁最好是鲜榨的,无论是脐橙还是血橙都是比较好的。

2、梨子

我们知道梨具有润肺的作用,陕西专门羊羔疯的医院同时止咳的效果是比较明显的。梨有很多种吃法,可以直接去皮吃,也西安哪家医院治疗羊角风最优惠可以把梨切成小块用来熬制冰糖雪梨水,如果家里有老人或是孩子,经常喝一些冰糖雪梨水最好了,不仅能祛痰还能润肺治疗咳嗽,是冬季不可缺少的健康水果。

3、葡萄

很多人不了解葡萄其实也具备祛痰、镇咳的功效,如果把葡萄做成天水哪个癫痫病医院看的最好葡萄汁,再加入少量的蜂蜜直接喝,是能起到止咳的作用,而且效果很明显。

4、柑桔

橘子中的一些营养成分和橙子差不多,都含有丰富的维固原西吉县治癫痫什么医院好生素,柑橘用来榨汁也是比较好的,对于缓解咳嗽有痰有一定的辅助作用,对于肺热引起的咳嗽痰多,可以选择吃柑橘。

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